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作者：地震隨時小組/編著、渥美公秀/監修
繪者：寄藤文平
譯者：李友君
出版社：臺灣東販
出版日期：2012年02月24日

不是「預防萬一」是「隨時」
365天，每天都是「防災日」

~ 儲備知識以便能隨時善用 ~
~ 平時鍛鍊運動神經，培養體力 ~
~ 平時學會急救處理 ~

▷ 報紙塞在櫃子下支撐
▷ 防止玻璃、鏡子飛散：用薄窗簾擋著、貼上防爆膜
▷ 每個房間都放手電筒
▷ 門打開：防範讓門不會關起來、門打不開時的處理方式/工具
▷ 檢查陽台逃生口

Q. 決定避難時的會合地點 (2條避難路線預備)
Q. 瓦斯總開關、電源總開關在哪?
Q. 清查附近可用的水源
Q. 社區的公布欄在哪?
Q. 滅火器的位置跟用法

儲存3天份的水：用寶特瓶/塑膠桶裝水、浴缸20cm儲水、冷凍大塊冰
儲存3天份的糧食：罐頭(易開)、營養口糧、杯麵、免洗米、調理包 等

手電筒、蠟燭、電池、收音機、手機、鑰匙、眼鏡
厚底鞋、口罩、雨衣、哨子、安全帽
零錢、油性麥克筆、膠帶(可手撕、可寫字留言)
圍巾、大手帕、食品級塑膠袋、厚手套、毛毯、襪子
保鮮膜(包餐具省洗、小傷可代替繃帶)、衛生紙、衛生棉
露營用品：小型瓦斯爐+瓦斯罐
救援工具：鐵撬、鐵鎚、鋸子、鏟子、螺絲起子、繩索 等

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